ОКИНАВА ГОДЗЮ-РЮ SHODOKAN

Клуб Единоборств «ЛИДЕР»

К А Р А Т Э  &  К О Б У Д О

Наши адреса : Томск, ул.Яковлева, дом 35   (вход со двора)

Телефон:    8-962-780-83-00  

Статистика
Время
Форма входа
Календарь на любой год
Наш опрос
есть ли у вас пояс по кобу до
Всего ответов: 60
Поиск
Поиск
Архив записей
Календарь
«  Июль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Главная » Архив материалов
[c]

31 марта 2013 года в г. Кемерово состоялось открытое первенство по каратэ WKF, в котором приняли участие более 150 спортсменов из Анжеро-Судженска, Яшкино, Кемерово, Томска. От КЕ "Лидер" приняли участие в соревнованиях: Губин Артур -1 место (ката 12 - 13 лет); Дубинин Семен - 2 место (ката 12 - 13 лет); Рзаев Али - 2 место ката, 3 место кумитэ, 3 место командное кумитэ (10 - 11 лет); Грачев Александр - 2 место (кумитэ 8 - 9 лет).
Просмотров: 1008 | Добавил: каратистик | Дата: 03.04.2013

Ритм.

Важным элементом является ритм. Правильный ритм важен как в выполнении основных приемов, так и в свободном спарринге. Особенно ритм важен в выполнении официальных или формальных упражнениях- Ката. Нужна хорошая подготовка, чтобы выполнить в минимальное время три наиболее важных элемента: применить силу в нужное время, контролировать быстроту в приемах и от приема к приему, плавно перемещать тело от одного приема к следующему. Эти требования неосуществимы без ритма. Ката., выполненная учеником. Продвинувшимся в изучении каратэ, мощна, ритмична, и следовательно красива.
Просмотров: 834 | Добавил: каратистик | Дата: 01.04.2013

Роль мышечной силы.
Силу для движения тела дают мышцы. Всесторонне натренированные. Мощные и эластичные мышцы- вот, что необходимо в каратэ. Приемы будут слабыми, если мышцы будут недостаточно сильными и крепкими. Поэтому необходима постоянная тренировка в укреплении и усилении мышц тела. Важна быстрота мышечной концентрации, потому что чем более мышца способна к напряжению, тем большую силу она производит.

Ритм.
Важным элементом является ритм. Правильный ритм важен как в выполнении основных приемов, так и в свободном спарринге. Особенно ритм важен в выполнении официальных или формальных упражнениях- Ката. Нужна хорошая подготовка, чтобы выполнить в минимальное время три наиболее важных элемента: применить силу в нужное время, контролировать быстроту в приемах и от приема к приему, плавно перемещать тело от одного приема к следующему. Эти требования неосуществимы без ритма. Ката., выполненная учеником. Продвинувшимся в изучении каратэ, мощна, ритмична, и след ... Читать дальше »
Просмотров: 942 | Добавил: каратистик | Дата: 23.03.2013

Концентрация силы.

Удары руками и ногами будут слабыми, если бить только ногой или рукой. Для достижения максимальной силы необходимо использовать концентрацию всех частей тела одновременно. Когда производится удар, сила из центра тела от основных мышц к конечностям, окончаниям кисти или стопы. Эта сила движется от одной части тела к другой со скоростью 0,01 м/с. Все движения от начала до конца продолжаются 0.15-0.18 секунды, если все элементы этого движения исполнены правильно. Тренировка способствует тому. Что вся имеющаяся сила концентрируется в стопе, если вы бьете ногой, или в кисти, если вы бьете кулаком.

Важно держать различные мышцы и сухожилия расслабленными, чтобы иметь возможность немедленно ответить на изменение обстоятельств. Если мышцы уже напряжены, то их больше нельзя будет уже напрячь в момент концентрации силы.

Сила, концентрируемая в момент удара, должна быть мгновенно сброшена для подготовки к следующему движению.
Просмотров: 898 | Добавил: каратистик | Дата: 17.03.2013

Сила и скорость.

Овладение лишь одной мускульной силой не дает превосходства в боевых искусствах. Применением силы в любом движении зависит от ряда факторов. Одним из них, наиболее важным. Является быстрота или скорость. Основные удары Руками и Ногами наиболее эффективны в каратэ при концентрации максимума усилий в момент попадания в цель. Концентрация сил во многом зависит от быстроты, с которой выполняется прием .Важно и другое- большая скорость является результатом большой силы. Вид движения, необходимый для основных приемов каратэ, -вовсе не тот, который позволяет медленно передвигать тяжелые предметы, но . напротив, такой, которым можно перемещать легкие предметы с максимальной скоростью. Для того, чтобы увеличить силу и быстроту, необходимо тренироваться в ответных атаках на неожиданные нападения.
Просмотров: 871 | Добавил: каратистик | Дата: 10.03.2013

Каратэ — боевое искусство, разработанное людьми, которым было запрещено использование оружия. Таким образом, оно создавалось как искусство защиты. Считается, что при высокой степени мастерства для самозащиты достаточно одних рук. Слово «Каратэ» означает «пустая рука».
Основные принципы, лежащие в основе каратэ.

Форма и Равновесие.

Каратэ является не только спортом, где концентрируются самые благоприятные способы использования человеческого тела или применяются законы физики и физиологии. Эффективность приемов всех боевых искусств и многих других видов спорта зависит от правильной формы. В бейсболе, например, хорошая форма подачи необходима для поддержания высокого уровня достижений. Фехтовальщик тратит годы на совершенствование движений, которые дилетанту кажутся легкими. Так достигаются практические результаты в движении тела, или форма, которая физически и физиологически правильна. Отличная форма особенно важна в ... Читать дальше »
Просмотров: 989 | Добавил: каратистик | Дата: 03.03.2013

[c][c][c][
Просмотров: 1653 | Добавил: каратистик | Дата: 03.02.2013


В декабре 2012 года руководитель клуба единоборств "Лидер" Есипов А.С. принял участие в тренировках под руководством Акихито Яги (7 дан, Япония), на которых изучал и отрабатывал технику традиционного окинавского каратэ годзю-рю.
Просмотров: 1268 | Добавил: каратистик | Дата: 08.12.2012


С 30 ноября по 2 декабря 2012 г. состоялся Международный семинар для детей, имеющих темные пояса под руководством Акихито Яги ( 7 дан, Япония).
Просмотров: 909 | Добавил: каратистик | Дата: 08.12.2012

« 1 2 ... 11 12 13 14 15 »
Copyright MyCorp © 2019Конструктор сайтов - uCoz