Проблема физической подготовки бойцов всегда стояла в единоборствах достаточно остро. Как известно, уже первые школы боевых искусств в Китае практиковали длительную и своеобразную силовую подготовку. Отбор воинов также производился с учетом их силовых качеств, и солдаты в армиях всех государств древности выполняли значительный объем упражнений, направленных на увеличение силы и силовой выносливости.
Особое значение имеет такая подготовка для работы с оружием. В литературе встречаются описания упражнений, выполнявшихся древнегреческими бойцами, рыцарями cредневековой Европы и русскими ратниками.
Однако в спортивных единоборствах отношение к развитию физических качеств всегда было неоднозначным. Борцы и кулачные бойцы Европы и России обычно были и атлетами, то есть выполняли различные силовые трюки. Соответственно, их подготовка включала очень большой объем работы со снарядами. В так называемых "внутренних" школах боевых искусств Востока укрепление тела за счет работы мышц ... Читать дальше »